由于工作忙，不少人在中午吃饭时都比较简单，而想在晚餐时进行弥补。有关专家提醒： 晚餐别太晚 晚餐太晚容...
生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其实，我们身边一些常见的东西，都是大蒜味的“克星”。您不妨...
花生是公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。 其...
冬季要使自己温暖常在，注意调理饮食也起作用，特别是适当补充以下食物效果更佳。 补充热源食物 膳食...
日常饮食中多吃一些排毒食品，可有效缓解肝脏的负担，起到护肝养肝的目的，这些食物对人体无害，可以说是绿色的“益...
美国科研人员的一项最新研究显示，多吃苹果、香蕉和橙子有助于降低罹患老年痴呆症的风险。 美国康奈尔大学科研人员发表在...
糖尿病患者的饮食必须注意多吃低糖分、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，这样不仅能治疗疾病，还可达到营养平衡，增强机体抵抗能力。&nb...
对于素食者饮食，有关专家提醒别走入误区。 误区一：油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡，有些人会添...
提起大蒜，人们就会想起它的杀菌功能。很多老人都会在孩子腹泻时喂他们吃烤熟的大蒜；平时做凉菜的时候，也会放些大蒜，起到消除异味、杀灭...
蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，但需注意以下3 点：  ...
美食当前，许多食品里都可能含有导致过敏的成分，包括牛奶、蛋类、花生等。每吃一种新的食物，应先看看成分表中有没有致敏物质，尽量少吃标...
据北京中医医院王国玮教授介绍．大白菜在古时就有“菜中之王”的美名，这是因为大白菜营养价值非常高，大白菜含有丰富的钙，每100克中含钙43毫...
越来越多的医学研究证明，柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其他维生素及矿物质对健康都非常有益。下面介绍一些柑...
疙瘩汤，是上世纪六七十年代北方家庭必用的食品。那时，很多人家为了省事和节约，晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。如今疙瘩汤已走...
药害症状：斑点 斑点主要发生在叶片上，有时也发生在茎秆或果实表皮上，常见的有褐斑、黄斑、网斑等...
